筋トレにはプロテインが必要？
筋トレする際に必要と言われているのが、「プロテイン」です。
プロテインは聞いた事あると思いますが、
これは、簡単にいうと「たんぱく質」を取るために必要なものですね。
正確には「プロテインパウダー」というものを、
筋トレしたトレーニング後に飲むといいと言われています。
なので、
購入して私も飲んでいます。
プロテインも色々あるので、どれがいいか悩んだのですが、
おすすめされていた商品を選びました。
↓購入商品
正直、今までプロテインを飲んだ事がなかったので、
初めて飲むときは
「どんな味なんだろう？うまいのか？どうなのか？」と
色々と思いましたが、
いざ飲んでみると
かなり飲みやすくて美味しい
牛乳で飲むとほんとに美味しいですね。
それでは、プロテインを取りながら日々筋トレ頑張ります。
有難うございました。
