筋トレにはプロテインが必要?

未分類

筋トレにはプロテインが必要?

筋トレする際に必要と言われているのが、「プロテイン」です。

プロテインは聞いた事あると思いますが、

これは、簡単にいうと「たんぱく質」を取るために必要なものですね。

正確には「プロテインパウダー」というものを、
筋トレしたトレーニング後に飲むといいと言われています。

なので、

購入して私も飲んでいます。
プロテインも色々あるので、どれがいいか悩んだのですが、
おすすめされていた商品を選びました。

↓購入商品

正直、今までプロテインを飲んだ事がなかったので、
初めて飲むときは

「どんな味なんだろう?うまいのか?どうなのか?」と
色々と思いましたが、

いざ飲んでみると

かなり飲みやすくて美味しい

牛乳で飲むとほんとに美味しいですね。
それでは、プロテインを取りながら日々筋トレ頑張ります。

有難うございました。