お酒が飲めません。飲めるようになりたいので練習方法など教えて。

お酒 頭痛 はてな?質問

アルコールパッチテストで医者に下戸認定された アルコール代謝能力無しの下戸な私がたった2時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなった極意

私はお酒が飲めません。コップ1杯で真っ赤になり頭痛や腹痛がおきます。飲めるようになりたいのですが練習すれ飲めるようになりますか?またいい練習方法などありますか?

もしも現状であなたの肝臓が脂肪肝等の疾患によって肝機能が低下している状態であれば、肝臓を健康状態に戻すことで肝機能(アルコールの処理能力)の向上が見込めます。これは血液検査やエコー等で簡単に確認できますので、かかりつけ医に相談してください。

もう一つはウエイトトレーニングです。
酔いの程度は血液に含まれるアルコールの濃度に比例します。つまり、分母となる血液量が増えれば、分子であるアルコールの許容量が増加するわけです。そこで、体重を増やすことが自分の酒量を増やすことに繋がります。かといって、肥満になると前述したような脂肪肝等によって肝機能が低下して却って酒量が減ってしまいます。肝機能を落とすことなく、体重を増やそうと思ったらウエイトトレーニングによって筋肉量を増加させるしかありません。肝臓が健康ならば、飲める量は体重に比例しますので、がんばって体重を増やしてください。

 

肝臓が健康かの確認。飲める量と体重は比例するので、体重を増やし、筋肉量を増加させる。

原因

・飲めなくなったのは、肝機能の低下の可能性もあり。

対処法

・内科を受診して、検査をする。

・体重を増やして、筋肉量を増加させる。

肝機能の分解能力を上げるためのサプリメントなどを使用してみる。

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